別忽略!慢性發炎會讓身體失去平衡
慢性發炎不是一種單獨的疾病，而是一種持續的免疫反應。長期失控可能與一些疾病的發生或惡化有關，例如：心血管疾病、第二型糖尿病、自體免疫疾病、慢性肺部疾病、發炎性腸道疾病，以及部分癌症等。

慢性發炎悄悄發生，初期難以察覺，現在開始自我檢測

狀況1 容易疲倦、長期睡不好
免疫系統持續消耗能量，讓身體陷入沉重感 、睡得不安穩。
狀況2 關節痠痛、肌肉不適
發炎因子隨血液流動，刺激組織產生無名的酸脹痛感。
狀況3 腸胃不適、消化不良
腸道黏膜受發炎干擾，影響吸收並引發脹氣或便秘。
狀況4 皮膚狀況不穩定
體內發炎毒素向外排解，容易引發過敏、痘痘或泛紅。
狀況5 體重增加或難以控制
發炎會干擾新陳代謝與胰島素，造成血糖升高。
狀況6 情緒不穩、容易焦慮
發炎因子會干擾神經傳導物質，直接影響大腦的情緒調節。